怎么样正确佩戴骑行头盔？

正确佩戴骑行头盔非常重要，可以有效地保护头部免受损伤。下面是正确佩戴骑行头盔的步骤：

1. 选择合适尺寸的头盔：首先你需要测量自己的头围大小，并选择适合自己的头盔尺寸。

2. 调整头盔位置：将头盔放在头顶上，前端恰好能遮住眉毛，不太紧也不太松，并调整头盔位置使其稳固贴合头部。

3. 调整脖带位置：穿上头盔后，应该将脖带松开，然后调整至合适位置并扣上扣环。脖带应该贴合下颚下方，不能系得过紧或者过松。

4. 调整头带位置：根据头型，在头盔内部拨动头带以便固定头部。头盔应该能轻松扭转，但不应该晃动缓慢倒下。

5. 调整垂直角度：在确认头盔位置和前后水平角度之后，还需要调整垂直角度，以确保头盔与地面保持垂直。

6. 检查头盔状态：佩戴头盔时，需要检查头盔是否完好无损、没有破裂和变形等情况。如果是旧头盔，需要按期更换。

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