因为头盔如果太紧会影响呼吸和血液循环,而过松则无法很好地保护头部,影响安全,合适的头盔应该能够贴合头部而不压迫头皮,可以同时戴上头盔和夹带头发的头绳。如果头盔过紧需要适当调节大小,而不是强行戴着。另外,头盔也需要保养,如及时清洗和更换内胆,确保使用安全和舒适度。