方法一:单手或双手扶头盔帽檐(也可轻扶头盔外侧)轻轻上下晃动头盔,额头处与头盔接触位置的皮肤随盔体上下移动,头盔不会轻易在头顶前后滑动,这样,说明正合适。
方法二:低下头并左右轻摇头,头盔不落地,仍在正确位置,则说明头盔松紧合适。