扎头发怎么戴头盔？

如果你的头发较长，需要先将头发扎起来才能戴头盔。以下是推荐的步骤：

1. 将头发扎成一个低马尾或者编成一个较为紧凑的发髻。

2. 将头盔向前戴在头上，确保头盔紧贴头皮，并且覆盖到额头，同时还要注意头盔与眉毛之间的距离。

3. 调整头盔的后部和下颌部分的带子，确保头盔稳固而不会晃动。

4. 检查一下头盔稳定性，可以摇动头部或者用手轻轻晃动头盔，如果头盔有明显的摇晃感，那么就需要重新调整带子。

需要注意的是，在扎马尾或者发髻时，最好不要绑得过高或者过紧，否则可能会影响头盔的稳定性，增加头部受伤的风险。在佩戴头盔时要确保头盔紧贴头皮，并且要遵守头盔厂家的佩戴要求和使用说明书。

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