根据宗申阿普利亚CR150的官方说明书,其发动机的机油容量为1.2升。因此,在更换机油时,需要准备1.2升的机油。建议使用品牌高质量的机油,可以提高发动机的性能和寿命,并减少维修和更换机油的频率。在更换机油时,需要先排出旧机油,并清洗并更换机油滤芯。更换机油的频率取决于每个人的驾驶习惯和车辆使用情况,但一般建议每行驶3000-5000公里更换一次机油。