游泳1300米多少热量？

100千卡热量

水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失的热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米。4倍，游泳1300米相当于跑步5200米。