建议使用3档。
因为250摩托车通常在起步、载人、低速、中速和高速等各种情况下使用。在起步和载人时,使用一档可能会造成熄火或伤害摩托车,而使用二档可能不足以产生足够的扭矩来确保顺利起步和适度的加速。在市区行驶时,由于车速较慢和交通拥堵等原因,需要根据实际情况选择适合的档位。