gw250后减震调到1最合适。调到7是最硬的,调到1最软的,坐上去感觉座位矮了一些,不过感觉更舒服些,用十字螺丝刀插进减震调节器的洞里,然后轻轻转到你需要的档位,转的时候不要用蛮力,如果感觉转不动,可以上身趴在坐垫上,用一只手往上提弹簧,另一只手转调节器至需要的档位。