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2024-01-13 21:56
摩托车报价网如果按照营养师的建议，每人每天食油量是 40 克，10 升等于 5 千克，即 125 天。
但是一般家庭在食用油的时候都会超标.一天三顿炒菜和一天一顿炒菜不一样,有时煎炸和炒菜用量也不一样.有人喜欢吃香一点的就要多放油，有人喜欢吃清淡一点的，可能放的油就少，甚至不用油.蒸煮.
所以根据营养师的建议,自己可以在此基础上增减.建议购买油的时候.最好买小桶的.这样对健康更有利.
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